Herken je dit?
Zodra je 's ochtends wakker wordt, sta je AAN. Het is je tweede natuur, of misschien zelfs wel je eerste.
Zo hou je de hele dag alle ballen hoog, soms niet eens bewust, en ergens op de dag, is het ineens gebeurd. Je voelt de energie uit je lichaam stromen en komt bekaf thuis. Of misschien heb je het nog niet eens echt gevoelt, en voel je het pas als je uitgeblust op de bank ploft. Het liefste blijf je daar zitten tot het tijd is om naar bed te gaan, maar helaas, de dag is nog niet voorbij.
Er wordt nog van alles van je gevraagd, vriendinnen willen tijd, je wou eigenlijk nog sporten, het huishouden ligt nog te wachten, er hangt al een tijdje met lijst met klusjes, en diep van binnen wil je niks en zoek je die innerlijke rust.
Zodra je een keer een uurtje voor jezelf hebt, en eindelijk even wilt ontspannen, lukt het niet. De onrust giert door je lijf en je kunt alleen nog maar bedenken wat je allemaal nog moet doen. Je kan alleen nog maar ontspannen als je al die taken gedaan hebt, en dan is je uurtje voor jezelf alweer voorbij.
Of nog erger, dat uurtje voor jezelf heb je ingevuld met Netflix en op je telefoon scrollen en soms zelfs ook nog tegelijk!
Bye bye rust voor jezelf...
Hoe zou het voor je zijn als
- Je niet de hele dag AAN staat? Dat je de UIT-knop in jezelf weet te vinden?
- Je leert waar je nou precies zo moe van wordt en hoe je je energie bij jezelf kunt houden?
- Je je niet meer zo gehaast, gejaagd of overprikkeld voelt en je echt die rust en ontspanning kan voelen? En er ook echt van kan genieten zonder je schuldig hoeft te voelen dat andere dingen nu niet gebeuren?
- Dat je weer echt kunt voelen wat je nodig hebt en daar ook voor kiezen? Dat je die innerlijke rust weet te vinden zodat je weer kunt voelen waar het over mag gaan?
Na 1 coachwandeling ga je al met een mooi inzicht naar huis. Vaak heb je zelfs tijdens de sessie al een stap gezet zonder dat je het doorhebt. De dagen erna beginnen de kwartjes te vallen, en soms zelfs na weken nog.
Gebleken is dat na 2 a 3 sessies er blijvende resultaten behaald worden.
Een losse coachwandeling van 75 minuten: €94,00
Tijdens deze wandeling richten we ons op wat voor jou op dit moment speelt of de meeste aandacht nodig heeft. Je zet een gelijk een stap en ik geef jou wat handvatten mee naar huis om een volgend stapje te zetten.
Aanbod: 3 Coachsessies in de Natuur - In Verbinding met Jezelf
Wil je meer in contact komen met jezelf en leren handelen vanuit je gevoel?
Deze coachsessies in de natuur heb ik speciaal voor jou ontworpen om je dichter bij je kern te brengen. In een rustige, natuurlijke omgeving help ik je om los te komen van de dagelijkse prikkels en terug te keren naar wat echt belangrijk is: jouw innerlijke stem.
WAT KUN JE VERWACHTEN?
- Duur: Drie sessies van 80 minuten
- Lokatie: In een rustige natuurlijke omgeving, perfect om af te dalen in je lichaam
- Werkwijze:
- Sessie 1: Aarden en verbinden
Ik breng je in contact met je lichaam en omgeving door middel van mindfulness en ademoefeningen. Je leert stil te staan bij wat je voelt en ervaart.
- Sessie 2: Ontdekken en verdiepen
Samen onderzoeken we patronen en obstakels die je tegenhouden om vanuit je gevoel te handelen. Reflectie en coaching staan centraal (deze sessie kan wat langer duren, afhankelijk wat we tegenkomen)
- Sessie 3: Vertrouwen en handelen
Je leert vertrouwen op je intuïtie en ontdekt hoe je vanuit je gevoel keuzes kan maken. Praktische oefeningen helpen je om dit mee te nemen in je dagelijkse leven.
RESULTAAT
Na deze sessies:
- Voel je meer rust en balans in jezelf.
- Heb je meer vertrouwen in je gevoel en intuïtie
- Kun je betere keuzes maken die echt bij je passen.
INVESTERING
€333 voor 3 sessies inclusief na elke sessie persoonlijk contact en handig werkboek.
Neem contact op
Laten we samen op pad gaan naar meer verbinding met jezelf! Voel je een 'ja' vul dan nu nog het contactformulier in en we maken een afspraak.
(Vanwege de KOR (=kleine ondernemers regeling) vraag ik geen BTW en draag ik geen BTW af. Desgewenst kunt u wel een factuur krijgen)