Buitencoach Frederike

                                Wil jij ook meer energie en meer ontspanning?

Je bent iemand die

precies weet wat je voor jezelf zou willen, je staat positief en vol energie in het leven en je geniet van de kleine dingen in jouw omgeving. Dat is wat de buitenwereld van jou ziet, alleen diep van binnen voelt het vaak anders. 

Je probeert alle ballen hoog te houden en of je nou wilt of niet, de meeste dingen liggen uiteindelijk op jouw bord. 

Je loopt op je tandvlees.

 

Herken jij dat

  • je moe wakker wordt, halverwege de dag je energie al op is en je moe uit je werk komt.
  • je thuis niet meer de leukste bent. Je bent kribbig en je hebt een kort lontje en nergens zin in.
  • je eigenlijk bekaf bent van alles wat 'moet' om je goed te voelen.
  • je precies weet wat je moet doen om meer energie te hebben en je goed te voelen maar dat je begint er steeds niet aan, want het lukt je toch niet.

 

Hoe moet het nu verder?

Hoe lang hou je het op deze manier nog vol? Als het zo doorgaat ben je thuis echt niet meer te genieten.

Je bent bang dat als je er nu niet aan begint, het alleen maar erger wordt en jouw bordje straks zo vol ligt dat je bezwijkt.

Dat je alleen maar moe en gefrustreerd van jezelf aan de week begint en dat je straks nog overspannen raakt.

 

 

Wil je het nu echt anders? Ben je toe aan een echte verandering? 

Ben jij bereid om een stap te zetten, om nu echt beweging te komen? 

 

>> Ik ga je helpen om in beweging te blijven!

 

Wil je alvast aan de slag voor meer energie? Wil je ruimte in je hoofd voelen en weer leuke dingen doen? 

 

 

Meld je dan nu aan voor tips en adviezen per e-mail in jouw inbox. Ervaar direct meer energie en meer ruimte voor jou.

 

Vul je gegevens in en ontvang regelmatig mijn Brief uit de Natuur.

                                                  Zij koos voor coaching buiten!

                                                                        Jeannette

'Ik heb nu 2 keer een afspraak gehad met Frederike en dat heeft mij echt geholpen. Ik ben zelf al heel erg een natuur mens en ben vaak buiten te vinden. Het was voor mij al snel duidelijk dat de aanpak van Frederike het beste bij mij paste. Lekker in beweging en in de natuur. En dan met de fijne coaching van Frederike erbij heb je een heerlijke wandeling. Het voelde voor mij meteen vertrouwd, waardoor ik mezelf snel durfde open te stellen. Ik vind het fijn dat alles uit de natuur en wat er op ons pad komt tijdens de wandeling ook echt word gebruikt voor de coaching en heling. Zelf zie ik dat dan niet en Frederike gebruikt dan bv takjes en zand voor een stukje heling van jezelf en dat vind ik bijzonder. Het is ook heel speels daardoor en alles word ook in je aangeraakt. Frederike weet waar ze het over heeft en dat zorgt voor veel inzichten waar ik echt wat mee kon. Het werkt altijd heel fijn door, ook de dagen erna. Ik heb al grote en fijne stappen kunnen zetten met dank aan de buiten coaching van Frederike'